Жизнь после лета: как перестроиться на осень и не впасть в депрессию?

Лето пролетело, а значит, от тёплых морей, золотых пляжей, винных рек, прогулок до утра и беззаботного счастья остались одни воспоминания. Наяву только осень и куча проблем. Впасть в депрессию? Ну уж нет!

Жизнь одна и она коротка, поэтому тратить время на ставшее модным сочетание слов «осенняя депрессия» по меньшей мере глупо. В конце концов, осень – это не страшно, осень – это всего лишь время года. Осенью тоже можно улыбаться и быть в хорошем настроении.

Ностальгия по лету. Явление неизбежное, его нужно пережить. Время от времени пересматривайте летние фотографии, загрузите в плеер музыку, которая напоминает о тёплых днях, встречайтесь с друзьями, отдыхавшими с вами, вспоминайте вместе счастливые моменты Вашего отдыха и улыбнитесь, потому что это счастье было с Вами.

Летние распродажи. Начало осени – время, когда Вы можете купить летнюю одежду с огромной скидкой. Не только сэкономите деньги и поднимете настроение, но и приобретёте несколько новых лёгких вещей, а это повод поехать куда-нибудь в жаркую страну посреди зимы и обновить покупки.

Осень – тоже красиво. Особенно в то время, которое называется золотой осенью. Не пожалейте  времени на прогулку по осеннему лесу, парку или просто по улицам города. Возьмите с собой друзей и фотоаппарат. Сделайте серию весёлых кадров в ярких красно-жёлтых осенних тонах. Пусть это время года останется в Вашей памяти красивым и разноцветным.

Дела не дадут скучать. Вы отдохнули, и сейчас с новыми силами можно взяться за работу или учёбу. Новые дела, события и знакомства подарят множество эмоций, а жизнь снова покажется интересной. Старайтесь, чтобы каждый Ваш день был максимально занят, и тогда скучать будет некогда.

Осенний гардероб. Не любите осень за то, что приходится тепло одеваться? Пара обновок непременно поднимет Вам настроение. И больше позитива. Купите зонт яркого цвета или забавные резиновые сапожки. И тогда, может быть, даже дождь будет меньше раздражать.

Лето всегда! Летом мы купаемся, загораем, активно отдыхаем, худеем… В холодное время года можно записаться в бассейн, купить абонемент в спортивный клуб и периодически посещать солярий. Выезжать на природу тоже ничего не мешает, главное, позаботиться о тёплых вещах и необходимом снаряжении.

Любовь согреет. Старайтесь больше времени проводить с любимым человеком, ведь когда Вы вдвоём, любая непогода нипочём. Ну а если единственного или единственной пока нет, почему бы ни влюбиться! Ничто не будет так радовать и согревать, как только-только разгорающийся роман.

Праздник каждый день. Отдыхать и веселиться можно не только летом. Наверняка, у Ваших друзей, знакомых, коллег в ближайшее время намечаются дни рождения, свадьбы, крестины или что-то в этом роде, а ещё государственные или профессиональные праздники. Всегда есть повод собраться хорошей компанией и дружно забыть, какое время года за окном.