Идет загрузка..

Идет загрузка...
Начать поиск

Как кофе влияет на сердце?

Реальная история опытного кофемана

Как кофе влияет на сердце?

Влияет ли кофе на сердце?

Если вы пьете кофе редко, например, раз в неделю, либо чашечку в день, то вам волноваться не стоит. Такое количество кофе относительно безопасно и не причинит вашему сердцу, если оно в принципе здорово, никакого вреда.

Раньше я пил растворимый кофе, а молотый лишь изредка, когда посещал кафе. Так как молотый кофе практически не содержит кофеина, то и проблем с ним не было. Рекомендую посмотреть видео Константина Заболотного о том, как кофе влияет на организм, и почему кофе не стоит брать с собой в дорогу в качестве энергетика.

Стоит ли покупать кофеварочную машину домой?

Всё изменилось после того, как я купил себе домой кофеварочную машину. Ритуал приготовления кофе доставлял большое удовольствие, а запах свежие-молотых зерен наполнял квартиру приятным ароматом и делал утро более приятным.

И понеслось. Каждый день я стал заваривать по одному рожку помола, что равняется четырем порциям эспрессо. Поскольку я люблю американо, то это было 4 порции американо с молоком. В отдельные дни выпивал 6 или 8 кружек кофе.

Первые проблемы с желудком

Довольно быстро, где-то через два-три месяца, я узнал, что такое изжога. Поначалу с этим как-то можно было жить, но потом мне пришлось принимать таблетки от изжоги, чтобы снять неприятное чувство. На кофе я сперва не подумал, но изучая причины изжоги, увидел, что кофе является одной из причин ее возникновения. Это неудивительно, ведь молотый кофе очень горький, из-за чего он мне и нравился, поэтому он раздражает слизистые оболочки желудка и пищевода, что приводит к появлению изжоги.

Прекратил пить кофе – прекратилась изжога. Но через некоторое время, когда изжога прошла и воспоминания о ней притупились, я снова принялся за старое. В этот раз я старался себя сдерживать и пить всё-таки не более 4 кружек в день.

Вредно ли кофе для сердца?

Затем я устроился на работу, где кофе поили щедро и бесплатно. Сочетание кофе и стресса привело к тому, что я стал ощущать тяжелые удары в области сердца. Сердце стало биться ощутимо и неприятно.

Сделал ЭКГ, которая показала, что в сердце присутствует аритмия и снижение частоты сердечного ритма. На мой вопрос: «Может ли это быть связано с употреблением кофе», доктор пристально посмотрел на меня и сказал: «Чаще всего кофе, если и не является причиной заболеваний сердца, то серьезно их усиливает и ускоряет».

Нет кофе – нет проблем

Вот уже 2 месяца я перестал пить кофе на работе, но позволяю себе одну-две чашечки в неделю в кафе во время прогулок. Неприятных ощущений в области сердца стало заметно меньше. За многие годы обильного употребления молотого кофе сердцу нужно время, чтобы полностью восстановиться.

Что пить вместо кофе?

Для меня основная прелесть кофе была в том, что он был горький. Поэтому найти стопроцентную замену трудно, но что-то похожее на вкус кофе, особенно если развести его молоком, получается от приготовления цикория. Классический черный чай тоже подойдёт.

Однако я принял другую стратегию и просто каждый день покупаю на работу полуторалитровую бутылку воды. Негазированную. Когда хочется пить или есть, делаешь небольшой глоток и организм на время успокаивается. Так вы не будете чувствовать постоянную жажду выпить кофе или поесть, что не только убережет ваше здоровье, но и сэкономит денег.

Опубликовано: 24.05.2018
Просмотров: 426
1 0

Комментарии читателей 1

И

Иван

  • 24.05.2018 в 09:38

Согласен. Такая же фигня была. Перестал пить кофе, стал лучше себя чувствовать. Ещё и спать лучше стал! Мой вам совет - не пейте кофе часто. Вредно оно.

Добавить комментарий

Представьтесь

Олег Кузнецовский Автор статьи Олег Кузнецовский Главный редактор, автор, дизайнер.
Обложка статьи

Запости у себя