Что такое цель жизни и как ее поставить?

Человек вырастает по мере того, как растут его цели.Ф. Шиллер

Каждый человек в каждый момент своего существования совершает действия, преследуя некие маленькие или большие цели, однако, практически никто не знает своей главной цели жизни. Мало кому удается жить по великому завету, дарованному нам древними философы многих стран. «Познай себя, человек», говорили они.  Но мы до сих пор так и не познали, что же это за сущность — человек? Какова его роль в этом мире и, конечно, какова цель бытия, — зачем живет человек?

Многие люди не могут понять, отчего у них не получается что-то задуманное, не сбывается мечта. В большинстве случаев, это происходит оттого, что человек не может поставить себе конкретную цель, чаще всего – из-за нехватки времени. Что бы прийти или получить результат, нужно поставить цель — тогда видна дорожка, по которой тебе надо идти. Поиск цели жизни – это работа над самим собой, и она поддается только усердным.

Что такое цель?

Цель — это тот запланированный результат, которого Вы хотите достичь.

Помните старое выражение  «как лодку назовешь, так она и поплывет». Это выражение очень точно отражает сущность постановки цели. Правильно сформулированная цель -  это 60% вашего успеха.

Как выбрать сферу своей жизни для главной цели

Чтобы выбрать сферу жизни для главной цели, нужно задать себе вопрос: «если бы я сфокусировался на улучшении только одной сферы моей жизни в этом году (здоровье, финансы, отношения и прочее), то какая бы сфера жизни имела бы наибольшее общее влияние»?

Скорей всего, вы обнаружите одну сферу вашей жизни отстающую от других. Какую часть вашей жизни вы находите наиболее отстающей (нуждающейся во внимании)? Что сдерживает вас? Если бы вы могли щелкнуть пальцами и гарантировать значительное улучшение в одной из сфер вашей жизни, что бы это было? Улучшили бы вы свои финансы? Влюбились бы? Привели бы себя в форму? Избавились бы от вредной привычки? Изменили бы взаимоотношения? Нашли бы смысл вашей жизни?

Некоторые примеры сфер жизни, в которых вы можете выбрать свою главную цель:

Работа/Карьера/Бизнес

Финансы

Отношения

Дом и семья

Физическое здоровье

Умственные способности /Обучение

Социальная жизнь/Друзья

Эмоциональное состояние

Духовная жизнь

Характер/личность

Пожертвования

Веселье и приключения

Например, если бы вы решили всерьез заняться своим физическим здоровьем, сделав фитнес, к примеру, приоритетом №1 в течение года, то это бы оказало огромное влияние и на другие сферы вашей жизни. Вы можете сбросить не весь лишний вес, но если вы выбрали фитнес целью номер один, то вы определенно достигнете большего прогресса, по сравнению с тем, если бы вы этого не сделали. Вы, возможно, закончите год с чувством, что вы сделали что-то ошеломляющее.

Область, требующую наибольших усилий, можно определить путем ранжирования. Поставьте оценку каждой области по десятибалльной шкале (1-худшая, 10 – лучшая). Затем выберите сферы жизни с наименьшим рейтингом. Подумайте о том, где бы вы могли быть через год, если вы примите серьезное решение расти (развиваться) в одной из этих сфер. Делайте ваш выбор, основываясь на конечных результатах, которые вы хотите достичь. Если вы чувствуете некий страх перед выбором, то его нужно немедленно перебороть.

Цели нужно выбирать в общих сферах жизни, которые всем нам присущи. Человек легко может обойтись без индивидуальных способностей, тяжелее жить, когда есть проблемы в одной или нескольких общих сферах жизни. Отсутствие музыкального слуха – это не одно и тоже, что быть хронически одиноким, иметь лишний вес или быть бедным. Не оправдывайте себя за слабость в жизненных сферах; проблемные сферы должны быть точно определены, иначе они всегда будут тянуть вас вниз.

Управление главной целью

Наличие главной цели совсем не умаляет значения остальных сфер жизни. Это значит лишь, что в сфере с главной целью вы устанавливаете наиболее значительные задачи и намерения и уделяете значительное количество времени, энергии и ресурсов, чтобы их достичь. В других сферах вашей жизни, вы будете устанавливать более скромные задачи. В некоторых сферах, вы, вероятно, не захотите ничего менять. Это настоящий процесс распределения ресурсов, то есть вы переносите часть своих ресурсов из сфер, где сейчас все благоприятно, на те сферы, где есть нехватка времени или ресурсов. Так как ваше время и ресурсы ограничены, вы должны позволить некоторым сферам вашей жизни плыть по течению для того, чтобы сделать реальный вклад в ваше персональное развитие. Принимайте это, как осознанную пассивность в этих сферах. Безусловно, такие  жертвоприношения сделать нелегко, однако, это верный путь к достижению главной цели.

Самый важный ресурс, который вы должны будете выделить для достижения вашей цели – это время. В любой момент, когда вы меняете вашу главную цель, вы должны перераспределить ваше время с других сфер жизни на эту ключевую сферу. Помните, что наличие главной цели – это временное явление. К примеру, на следующий год ваша главная цель может стать второстепенной. Поэтому, для того, чтобы сделать осознанный выбор, вы должны рассмотреть долговременный эффект вашего решения.

Поддерживайте равномерный темп, и уделяйте внимание всем остальным сферам жизни, но предельно ясно представляйте себе вашу цель № 1. Иногда вы можете целую неделю ничего не делать в этой области, но на протяжении года вы будете постоянно возвращаться к ней.

Разбор полетов

Что вы можете сказать о прошедшем годе? Скорее всего, если вы поставили перед собой четкую цель и придерживались ее, то вы чувствуете себя отлично,  добившись эффекта. Поэтому, вы оглядываетесь на прошедший год с чувством выполненного долга. Вы, возможно, не достигли всех ваших целей, но вы определенно сделали большой шаг в той области, которая давно требовала внимания. С другой стороны, если вы никогда не устанавливали главную цель для себя и просто бесцельно тратили время на протяжении всего года, то это скорее всего значит, что вы каждый раз удивляетесь – куда же уходит время.

В дополнение к эмоциональным и физиологическим результатам (то есть самоуважение и самореализация), год с четкой фокусировкой может принести важный практический результат. Отказ от курения, раздача долгов или похудение на 50 фунтов – это значительные достижения с долгосрочной позитивной отдачей.

Небольшие улучшения, достигнутые в определенных областях жизни, определенно помогают, однако, бывает, что они не сохраняют свой эффект. Вернуться в начало достижений очень легко. К примеру, вы похудели на 5 килограммов, а потом снова набрали 7. Или вы получили новую работу и обнаружили, что это западня. Когда вы делаете значительный прорыв в одной области, незначительные откаты в других – не задевают вас сильно. Если вы похудеете на 50 килограммов, вы не будете страдать, если несколько из них вернется назад. Если вы удвоите свой доход, незначительные финансовые неудачи не затруднят ваше положение. Если вы влюбитесь и вступите в брак в этом году, то ссора с одним из ваших друзей не будет казаться катастрофой. Один по-настоящему большой успех может компенсировать много маленьких неудач.

Сохраняйте баланс

Сделать серьезные достижения в определенных сферах жизни нелегко без длительного обязательства. Поэтому, цели могут ставиться на пять и более лет. Эти цифры не должны пугать того, кто четко себе представляет картину того, где он будет через пять лет, кем он будет, каково будет материальное состояние и т.д. Однако, главная цель может меняться в середине года, если на то есть веская причина.

Что насчет баланса? Выбор главной цели – это перебалансировка вашей жизни. Вы выбираете сферу жизни, которая находится позади других и ускоряете ее. Ваша цель – исправлять дисбаланс, а не создавать его.

Ни в коем случае не отказывайтесь от вашей главной цели лишь потому, что она кажется слишком трудно достижимой. Если это ваша худшая сфера жизни, то возможно будет сложно. Помните, что вы не сделаете вещи проще, задвигая их в дальний угол. Все это вводит вас в состояние отречения от этих проблем, и они будут оставаться из года в год и со временем усугубляться. Держите свою главную цель всегда перед глазами, не позволяйте себе медлить, когда возникают сложности. Фокусируйте свои мысли на том, чего вы хотите достичь и заставляйте себя двигаться в этой области с высшим приоритетом перед другими. Помните, что вы все еще можете работать над другими целями, выходящими за границы вашей главной цели. Ведь это только ваша задача – решить,  какие вложения требует ваша главная цель, и как вы будете поддерживать баланс с другими сферами вашей жизни. Необходимо понимать, что лучший путь гарантировать долгосрочный баланс – это пройти через краткосрочный дисбаланс.

Поделитесь целью

Выбрав вашу главную цель, расскажите о ней кому-нибудь. Вероятно, после этого вы станете ощущать ответственность перед другими. Поделиться главной целью с другими – это лишь один из этапов работы с целью. Вы должны также делиться и опытом и результатами.

Если вы состоите в серьезных отношениях с кем-то, очень важно для вас и вашего партнера выбрать согласованные цели. Например, если есть проблемы с деньгами, вы можете сфокусироваться на улучшении вашей карьеры, пока ваш партнер займется планированием бюджета и сокращением долгов. После того, как финансовые проблемы будут уменьшены, в следующем году вы сможете сфокусироваться на личных целях, таких как фитнес и эмоциональная близость.

Порою, на достижение цели уходят годы, но это совсем не означает, что она была поставлена не правильно. Воспринимайте жизнь как игру с целями, однако, относитесь к этому предельно серьезно. При достижении главной цели начинайте самоанализ, выявляя следующую главную цель. Лучший способ ставить цели – рисовать их на бумаге или прописывать. Важно, чтобы цель была всегда перед глазами. Выбирая ее, обязательно представьте, как можно ее добиться и как вы изменитесь, достигнув цели. Ведь, счастлив тот человек, который четко знает, чего хочет.