Отдых на природе. Что с собой взять? Как безопасно отдохнуть?

Приближаются майские праздники – любимое всеми время для отдыха на природе. Солнце припекает уже совсем по-летнему, хочется в поход, подальше от городской суеты и серых будней. Чтобы сделать свой отдых на природе максимально безопасным и вернуться в отличном состоянии, нужно заранее четко продумать план своего похода.

Решите, куда вы поедете и на чем.

Если вы имеете автомобиль или велосипед – то количество хороших для отдыха мест увеличивается. Однако, продумайте, хватит ли вашим друзьям, не имеющим собственного транспорта, места в вашем.

Если вы планируете пеший поход – узнайте, какие автобусы или электрички следуют до выбранного вами места.

Выберите меню

Лучше всего, соберитесь со своими попутчиками, и решите, чем бы вы хотели питаться на природе. Хороший совет – не изощряться на приготовление кулинарных шедевров. Нельзя брать скоропортящиеся продукты. А приготовление тяжелой пищи может неблагоприятно повлиять на здоровье участников похода.

Обязательно составите список

Напишите перечень того, что нужно взять с собой, в таком случае, вам не придется паниковать на месте отдыха по поводу забытой дома вещи. Не забудьте помимо продуктов и кухонных принадлежностей включить в список лекарственные средства, к примеру, обезболивающее, активированный уголь, зеленку и бинт. Средства против насекомых также должны быть включены в список. Не забывайте, что майские праздники – рассвет клещевой активности.

Этот список можно продолжить. Все зависит от вас и от того, что вы собираетесь организовать.

Главное - безопасность

Не забывайте, что в лесу полно насекомых, которые не столь безобидны, как кажется. Поэтому примите все возможные меры, чтобы оградить себя и своих близких от них.

Колюще-режущие предметы берегите от детей. Позаботьтесь об аптечке первой помощи – вдруг что-то плохое случится?

Если на улице жарко, то не забывайте пить больше жидкости и меньше находиться на солнце. В общем, соблюдайте элементарные правила, которые известны всем еще со школы.

Продумайте развлечения

Нужно обдумать заранее, чем вы будете занимать свое время на отдыхе.

Можно взять мяч и поиграть в футбол, волейбол и т.д. Можно поиграть в слова, или угадай фигуры. Можно взять с собой шашки, шахматы, бадминтон. Популярная игра «твистер» отлично подойдет для отдыха за городом.

Ваш поход займет несколько дней? Советы по безопасности.

Проведение на природе длительного похода требует соблюдения определенных условий его организации и осуществления. Основными из этих условий являются следующие:

• коллектив отдыхающих должен быть достаточно однородным по силам и интересам;
• руководить группой должен опытный человек, который хорошо ориентируется на местности;
• участники многодневного похода должны иметь достаточный уровень общей физической подготовки;
• между участниками похода нужно четко распределить обязанности;
• личное и групповое снаряжение должно быть правильно подобрано;
• предельно четкая организация питания и соблюдение гигиенических требований при приготовлении и приеме пищи;
• правильный выбор порядка и темпа движения;
• умение участников похода преодолевать естественные препятствия (ручьи, болота, реки, скалы, осыпи);
• умение отдыхающих пользоваться картами, схемами и ориентироваться на местности;
• правильный выбор места для отдыха и организации лагеря;
• умение разжечь различные типы костров для приготовления пищи, обогрева, просушки вещей, защиты от насекомых;
• способность оказать первую медицинскую помощь при травмах и внезапных заболеваниях;
• обязательная регистрация похода в спасательной службе.

Самое главное в любом отдыхе – это безопасность. Если вы примете все меры предосторожности, то никаких проблем не возникнет. Последний совет – не забудьте взять фотоаппарат, чтобы запечатлеть счастливые лица участников похода! Удачного и счастливого вам отдыха!